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如何做好正確的打坐姿勢？ - 法爾禪修中心

坐如意座時可以右大腿處用一厚布墊著，待坐到膝蓋可以下來時就不會那麼痛了。平時也可以用南傳坐法，依《佛門禪修與色身功用行》一書340頁之坐法，但要把腳底板往上翹，書 ...

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