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正确的打坐呼吸法- 百度

打坐呼吸的正确方法- 百度经验 · 1/6. 打坐时首先应该双腿盘起，身体保持时直立状态，两肩自然下垂，手臂放在两膝上或者手臂下垂两手交于小腹前部。 · 2/6. 第二，打坐要选择 ...

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