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Re: [閒聊] 怎麼治失眠- womentalk | PTT學習區

關於回床的時間點就是有睡意的時候， 像是開始流眼淚、打哈欠、眼睛酸澀等等狀況出現的時候， 那就是該再上床試著躺躺看了。 然後要注意如果上床後又 ...

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