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5個月瘦18公斤！營養師宋明樺是怎麼辦到的？ - 康健雜誌

重點1／月子期間忌減重、六大類食物均衡吃，打好基底才瘦得健康. 許多媽媽受不了自己產後虎背熊腰的粗壯身材，月子都還沒做完，就迫不及待開始減重計畫， ...

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