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【日本專利】美体專科打卡錠心得分享～我的卡路里控制小幫手！

可以把三餐中一餐換成【打卡奶昔】+地瓜+水煮蛋或是在吃飯前先喝打卡奶昔，喝完超～飽！ 晚餐吃的份量直接減半～ 我會用200~250cc常溫水泡開後，再加一點 ...

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