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請教如何保持體溫,下水半小時就全身打冷顫. - 游泳 - Mobile01

大家好.最近天氣入秋轉涼,常常一下水撐不到半小時就渾身打冷顫,嘴唇發紫(室內非溫水游泳池).會不會是太瘦的關係呢?身體BMI指數19想要請教如果中間有 ...

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