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想瘦吃蒟蒻麵or蒟蒻飯有用嗎- 減肥板

如題我在網路上偶然看到有人吃蒟蒻麵/飯來減肥，我想趁著325免運日來買買看溦卡的，不知道有沒有人吃過可以給我一點建議或者他有什麼缺點之類的感謝‍️ ...

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