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手腕痠麻痛，中醫帶你按這7 個穴位緩解「滑鼠手」

手腕採用放鬆的姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂，打字時要正對鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃。將滑鼠放在靠近身邊的位置，不要使手臂過度伸長。前臂和肘 ...

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