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過馬路蝸牛速恐是肌少症！3分鐘快速檢測「1遊戲」防腳趾變形 ...

復健科醫師侯鐘堡介紹3種評估肌肉量的方式，並傳授一招「夾彈珠」遊戲，民眾可利用遊戲訓練腳趾肌力與靈活度，打造你的黃金腳！,PTT,dcard.

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