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手臂太細ptt Re: [問題] 請問版友前臂變粗的方法嗎= =" | 藥師家

體脂低，才會爆筋，但爆筋並不難看，難看的是手臂太細，當你手臂變粗後，爆筋...所以要練還是練全套吧~^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt...。

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