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按摩3穴位肩頸變柔軟中醫教你揮別肩頸痛 - 香港大紀元

教你幾招穴位按摩、藥膳和運動，快速消除肩頸痠痛，頭痛也自然消失。 ... 鷹式運動活動整個肩胛骨、手臂骨和肌肉，讓肩頸很快放鬆，手臂肌肉也變得更 ...

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