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手臂舉高會痛
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手舉高會卡卡的?!教你如何預防肩夾擠症候群
手舉高會 卡卡的?!教你如何預防肩夾擠症候群】 很多喜歡運動的人有過肩膀痠痛的經驗,特別是在手需要反覆抬高或撐起身體重量的動作,過度使用和操作 ...
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