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運動貼布治「媽媽手」 手腕痛3星期斷尾 - TOPick

△ Step1.手臂呈水平伸直，手腕維持輕微向下屈曲，由拇指第一關節起貼上肌內貼，前端使用0%拉力。 Step2.沿着前臂貼至近肘位，中段使用25%拉力， ...

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