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粗胳膊讓人顯胖8-10斤！教你快速瘦手臂！ - 生活知識+

手腕、肩膀等處的硬塊也是手臂肥胖的大敵。硬塊會導致淋巴循環不順暢，易使代謝的廢物、多餘水分積壓。 3. 圓肩駝背. 很多時候大家覺得手臂粗，其實是因為圓肩駝背造成 ...

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