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3招「腋下淋巴按摩」技巧消除手臂贅肉、改善腋下汗臭、暗沉

舉起左手，將右手握拳，但是不要握實心，手心留一些空隙，用適當的力度拍打左手腋下凹陷處，左右各100下，右手腋下則用左手以相同方式拍打。這個動作可以 ...

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