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在家一邊煲劇一邊按摩瘦身！每天15分鐘局部搓揉，輕鬆按走車胎

而最簡單的按摩，就可由手臂、 腰間、大腿入手。 減走拜拜肉，不能整隻手臂按摩 ... 由肋骨旁向下按，到盆骨上方、肚臍水平後就可橫向肚臍方向按摩。

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