pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
手臂內側肌貼
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.elle.com/tw/beauty/health/g36516356/workout-arm-back-shoulder/
2組「四分鐘瘦手臂操」有效燃脂消手臂贅肉、練出直角肩 - ELLE
想瘦上半身,瘦手臂、改善圓肩跟斜方肌是第一步! ... MomomiYouTube. 雙手交握,手臂內側緊靠耳後,手肘向上打直再下彎曲,重複這個動作30秒。
確定!
回上一頁
查詢
「手臂內側肌貼」
的人也找了:
上手臂肌貼
前手臂肌貼
肌貼手臂外側
下手臂肌貼
二頭肌肌貼
肌貼貼法
肌貼貼法肩膀
肌貼腳踝