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小腿容易水腫、皮膚容易癢？小心是「身體濕氣重」影響

運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣重的表現，尤其越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。適當運動，如跑步、健走 ...

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