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冬天一到手腳變冰棒？就靠這4招K.O.手腳冰冷！

最好多運動，排解緊張、壓力，避免血管收縮，妨礙血液循環；適量攝取礦物質鐵、鎂、維生素B群，改善手腳冰冷；或是求醫問診，進行診斷治療，以防四肢冰冷 ...

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