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夏天也怕冷，手腳冰冷怎麼補身? - 大家健康雜誌

至於飲食，吃冰或喝冷飲反而會讓手腳冰冷更加惡化，嚴重時還會胃痛拉肚子，不妨吃些熱食暖和身體，同時多攝取溫性食材，例如，含豐富脂肪的堅果類食物， ...

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