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改善手脚冰凉，多吃高热食物 - 美食天下

手脚 冰凉的人少吃或不吃生冷寒凉食物和冷饮，多吃些温补的食物。常见的温热食物有：荔枝、龙眼、板栗、大枣、生姜、韭菜、南瓜、胡萝卜、山药、羊肉、狗肉 ...

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