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樓中亮中醫師：改善手腳冰冷免吃中藥，有撇步！ - 媽媽經

改善手腳冰冷的問題. 每天晚上洗完澡後或臨睡前，以熬煮過的老薑湯兌溫水後泡腳，水溫大約38到40℃，每次泡15至20分鐘。 改善手腳冰冷的問題. 忌吃冰冷的食物，例如：從 ...

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