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手腳冰冷害你經痛、睡不好？中醫教你5招改善手腳冰冷

如果妳經年都手腳冰冷，我就會建議妳平常可多吃溫補的食物，幫身體補充一點溫暖。像是生薑、桂圓、糯米、當歸等，都屬於溫熱滋補中藥材，可以當作日常的 ...

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