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冬天手腳冰冷，吃補有助改善?- | 營養保健室| 健康小工具

冬天手腳冰冷，吃補有助改善? ; 作法, (1) 將中藥材快速沖洗一遍。 (2) 在冷水時即直接丟入鍋中加熱。 (3) 雞腿肉或排骨、素肉等，先洗淨川燙一下，加入藥材中一起混合燉煮 ...

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