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告別手腳冰冷男女大不同，中醫五招讓你自帶暖暖包！

艾葉：1兩艾葉與水一同煮至水滾，轉小火煮15分鐘，再加入適量冷水至40℃，每次泡15至20分鐘。 手腳冰冷. 3.少吃寒涼食物例如西瓜、橘子、柳丁、梨子、瓜類 ...

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