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「腕隧道症候群」讓你手麻、晚上麻醒！看哪科？按摩可以改善 ...

腕隧道症候群的舒緩辦法？ ... 手麻那隻手的手掌往上翻，像要跟人擊掌一樣往前伸，直到手肘伸直。以另一手輔助，讓手麻手的手指往後壓，數10到15秒。同樣手 ...

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