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物理治療師示範如何放鬆手腕，避免TFCC或是尺側韌帶炎

用大拇指按住手肘內側 ... 媽媽手學名為狹窄性肌腱滑膜炎，好發在剛生產後婦女，過度使用手腕或大拇指，壓迫肌腱與滑膜，發生腫脹發炎，產生手腕痛、大拇指 ...

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