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不是女生才會「媽媽手」！6種訓練幫你增強握力，舒緩手腕痛

媽媽手已經不再是女性的專屬疾病，而是現代常見的文明病之一，手機滑太久、整天使用電腦，都是造成媽媽手的元兇，有些人甚至被它困惱到晚上都睡不好， ...

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