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連杯子都握不住！醫3招緩「網球肘炸痛」...廚師 - ETtoday健康雲

一位從事園藝工作多年的林先生，2個月以前開始右手肘外側骨突處疼痛， ... 伸腕肌群按摩(圖三)：用大拇指按壓手肘外側疼痛處，針對手腕伸展肌群做垂直 ...

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