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神奇貼布—肌內效（肌貼） 增強你的運動表現 - 司博特

接著，對貼布施予輕度張力，往手掌兩側肌腹（Y字）拉開、貼上，再往手肘內髁方向慢慢黏貼。 03. 註：記得黏貼開始前，要盡量伸展要黏貼的部位，讓皮膚處於延展狀態 ...

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