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6種貼布撇步，超服貼快速解痛 - 早安健康

生活壓力讓現代人神經緊繃，又因長時間久坐，導致肌肉僵硬。 當肌肉僵硬、腰背肩頸 ... 第二招中央一刀法：適用膝蓋、手肘活動部位，讓周圍肌肉都能被貼布緊緊包覆。

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