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3.訓練肘關節伸肌 - 彰化基督教醫院

手拿啞鈴或水罐,手肘微彎,前臂靠. 在桌上固定住,手掌心朝上,單純做. 手腕向上的動作。 ... 復健科工作手冊,2017。 ... 高爾夫球肘. 復健醫學科·物理治療組製作.

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