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網球肘之物理治療 - 仁愛醫院

7. 盡量使用大關節(肩膀或手肘)去帶動整個動作，減少重複性的手腕彎曲伸直。 復健治療與居家運動. 1. 請立即適當休息，避免病情惡化，長期累積造成慢性疼痛。 2. 深層 ...

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