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揮別網球肘！3招簡單復健動作 - 健康多1點

這個症狀並不是只有打網球的人會得到喔，舉凡球類運動，桌球、羽球、 ... 將手痛側的手肘伸直，掌心朝上，另一隻手將手指握住，將掌心往下壓維持十秒 ...

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