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【運動】彈力帶除了肌力訓練外，還可以讓長輩做認知訓練？

手眼協調 ，將彈力帶綁兩次，進行相關拋接運動，可達到此目的性。 愛迪樂團隊在未來會有更個多關於彈力帶的影片教學、並且會融合肌力訓練、伸展運動、 ...

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