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肩頸痛速效自療 - 第 241 頁 - Google 圖書結果
(2)腕關節伸屈運動:患者採坐姿,肘關節屈曲,手腕部放在桌面,主動做腕關節的背 ... A (1)避免長時間使用手機發簡訊:雙側拇指頻繁地運動,是產生「手機指」的根本原因。
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