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為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣

開始晨間習慣並不難，難的是付諸行動且持之以恆。 如果早上起床第一件事是滑手機，等於允許別人決定自己的優先序。 my morning routine 01 ...

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