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拒當手機成癮患者！提升專注力三大工具APP - 恆素養

若你只是利用手機查看時間，還能安慰自己是正當使用手機的功能之一，但查看時間的同時，你是否有順勢點開了社群平台、影音平台、網頁或遊戲APP呢？

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