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認識體適能，健康及身心健康

心跳率的量度方法 a) 腕動脈 b) 頸動脈 c) 心尖位置 ... 目的: 測試運動後心率回復情況, 以評估其心肺功能。 ... a) 手握力測試 b) 仰臥起坐測試.

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