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握力器的好處有哪些 - 康途健康百科

2.經常鍛煉十個手指的肌肉力量， 可以保持手指、腳趾與全身肌肉律動的動態平衡， 利於身體的保健。 鍛煉握力就是鍛煉手勁， 可以緩解疲勞， 使用肌肉結實 ...

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