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手掌心穴道
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按壓掌中穴,失眠遠離你~ - iFit 愛瘦身
所以當我們失眠時,可以用大拇指按壓手掌和腳掌的穴位,力道掌握在感到微微痠痛,這樣便能刺激腦部、幫助入眠唷! ➀ 勞宮穴. 在中醫理論中,「心」和精神 ...
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