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【健康會客室】跌倒時手掌撐地怎麼辦 - YouTube

跌倒的時候會反射性的用手掌撐地，但這時候手腕和手掌很容易麻麻、卡卡的以勒運動恢復用三招保護自己#isports #i ... 扭傷撞傷瘀青處理錯誤更難好！

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