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手腫起來怎麼辦？運動後手指腫脹，3方法幫助手指消腫

不定時活動雙手：民眾在散步時，不妨可採雙手不時前後畫圓，或是緊握再放鬆等方式，適度活動雙手肌肉，促進末梢血液循環。 · 不要戴戒指：配戴戒指或是較緊的手套等，可能會 ...

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