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動一動：6招伸走肩頸腰手痛- 20230227 - BEAUTY & STYLE

目的：伸展手指和手腕筋腱，以減低腕管壓力 · 維他命B抗痹痛亂補過量反招損 · 知多啲：長時間同一姿勢痛症高危 ...

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