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博客來-99％的人姿勢有問題：200張手繪圖，詳解滑手機、跑步

盯螢幕、玩手機，頸椎不知不覺退化中 ... 手指發麻是病情加重的徵兆 ... 以肌肉骨骼關節疾患為例，多數痠痛的成因是姿勢不良，以及周邊相關肌群的緊繃和肌力不平衡所致 ...

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