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Re: [問題] 手指也有人在練嗎? - musclebeach | PTT消費區

... 不過最近手掌上起了很多繭，但手指跟掌連接那一截似乎很細: 要怎麼練手指?( ... 要靠重訓練肌肉讓手指頭變粗可能有不小的難度不如拼命拗手指讓你滑液囊受傷腫脹-- ...

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