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手部疼痛，可能與更年期有關！3個動作，減輕關節耗損

手指 根部會腫痛或發熱，嚴重時手指會無法伸直。 ... 位於手腕靠拇指這側，控制拇指彎曲和伸展的兩條肌腱，因為發炎而無法在腱鞘靈活活動，產生的腫脹 ...

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