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濕疹是因缺乏維生素D？藥師：除了擦藥，6食物有助舒緩皮膚癢

... 曬補充維生素D比較困難，還有食物含有維生素D量並不高，建議適度靠口服補充維他命D，建議成人每日攝取800-2000 IU。 ... 左右25下手指操自我檢測.

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