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跑者的腳指甲怎麼了? | 文章| 運動筆記

記得剛開始跑步時，腳指甲並沒有太大的變化，一直到增加跑量完成前幾馬後， ... 首先，了解何謂"黑指甲"(下圖)，指甲變黑主要是因為指甲內產生了瘀血 ...

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