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每天喝這杯抗發炎！戰勝肝癌30年、他腫瘤完全不見！ - 早安健康

晚上9點後就會要求自己不看手機，比較可以好好入睡。 ... 透過靜坐、轉念，都能適當減壓，唯有身心放輕鬆，壓力被放下，才能從本質上打造健康體質。

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